Palestra Nutrição Esportiva

Você treina pesado, mas os resultados não aparecem? Sente cansaço excessivo, má recuperação ou dificuldade para ganhar massa muscular? O problema pode não estar na sua rotina de treinos — e sim no seu prato.

A Palestra Nutrição Esportiva vai te mostrar, de forma prática e cientificamente comprovada, como a alimentação adequada é o verdadeiro divisor de águas entre resultados medianos e performances extraordinárias.

Ministrada pela Dra. Juliana Ferreira, nutricionista esportiva com 12 anos de experiência e especialista em alta performance, a palestra vai desmistificar conceitos sobre suplementação, dietas da moda e protocolos alimentares — e te entregar um método claro para alcançar seus objetivos, seja emagrecimento, ganho de massa ou aumento de energia.

Nutrição esportiva é desempenho, recuperação e resultado. E isso começa aqui.